Moncoach.com est une toute nouvelle plateforme de coaching sportif sur internet qui a décidé de remettre l’humain au cœur du concept. En vous inscrivant sur cette plateforme vous pourrez choisir votre coach en fonction de votre objectif et de votre équipement, celui-ci vous enverra votre programme sportif personnalisé et votre plan nutritionnel adapté chaque mois.

Pourquoi prendre un coach sportif en ligne ?

Un coach est une personne qui accompagne de façon personnelle votre suivi, selon des objectifs que vous aurez choisis avec lui. Ses connaissances en sport et physiologie humaine vont lui permettre de vous fixer des buts réalisables. On choisit donc un coach pour sa capacité d’écoute, son savoir-faire, la motivation qu’il vous apporte et surtout sa patience.

Toutefois, embaucher un coach peut s’avérer onéreux. En effet il faut compter entre 40 et 60 euros par séance d’une heure. Ce n’est donc pas à portée de bourse pour tout le monde. C’est pourquoi moncoach.com a décidé d’utiliser le meilleur algorithme pour produire des programmes sur-mesure : L’humain ?

Un coach sportif pour quels objectifs ?

Vous pouvez avoir des objectifs variés : perdre du poids est le plus fréquemment invoqué, mais on retrouve aussi des demandes pour une remise en forme complète, une préparation physique pour une compétition ponctuelle (par exemple, si vous voulez courir le marathon de New York une fois dans votre vie !), améliorer sa capacité cardio, ou encore se faire accompagner par quelqu’un, tout seul, vous n’aurez pas la motivation nécessaire.

Vous pouvez également consulter leur blog et choisir votre programme d’entrainement gratuitement quelque soit votre objectif.